dzień dobry

dzień dobry...to ja....Uri i Kaz to zboki a SHALALA to masochistka...zgrane tio na max

dzien dobry gejki

GATS: Dążę do tego wielkimi krokami! ;-). No i dzięki za słowa uznania. MC się trochę obawiam, czy nie mam jeszcze za słabych mięśni przy kręgosłupie. Co, jak co, ale nie chciałbym rozwalić sobie kręgosłupa i musieć pożegnać się z ćwiczeniami na długi czas. Podciąganie! Właśnie - zapomniałem wpisać... Zrobiłem na samym początku, przed tym na [...]

ty to nie widziales naszych rozmow Ty no ale na miescie nie powiem "dzien dobry poprosze szaszetke dsuchego ryzu i peirs z kurczaka" bo dostane jakiegos golebia i kasze

http://www.strava.com/activities/121031394 W sąsiednich wioskach coraz mniej psy na mnie szczekają, niektóre już wogóle, a za dnia jak biegam ludzie mówią mi dzień dobry - to chyba znaki że jest w miarę ok |-)

[...] nie odczuwam nic,A wyciskanie na barki jest przy fbw a no i dam podciaganie na plecy no masz rację jak będę czuł to mogę dodać zresztą teraz też tak robię tzn jak mam lepszy dzień dodam serie,zrobię drop set czy nawet ćwiczenie,Ale dodam coś odrazu i wyglądało tak push skos smith 4x12-8 hantle płaska 4x8-5 rozpietki+wąsko 3x15+15 unoszenie w [...]

I w PL jak ktos ma kase, ma opieke medyczna, albo myslicie ze Cutler chodzi do zwyklej przychodni? Chyba zapomieliscie ze tak droga opieka medyczna jaka jest w USA, takiej nie ma nigdzie, tu bez ubiezpieczenia na dzien dobry za zwykle wyrwanie zeba wolaja 200$, zwykle przeswietlenie + zalozenie gipsu na reke start od 3000$ w gore.. halooo, on ma [...]

Siemacie sfochowanii i mniej obrażalscy Na dzień dobry takie grube tematy poruszacie, az tak zle sie dzieje w spamie ?

Dzień dobry wszystkim użytkowniką. Co u Was słychac ciekawego ? Saddath nadal pracujesz u ludzi pochodzenia Tureckiego ?

Dzień dobry! Czuję się niezrozumiany. od teraz każdy wkłada tylko merytoryczne wypowiedzi i inteligentne żarty! nie to miałem na myśli.

dzień dobry państwu ma być kuturalnie kvrva

Dzień dobry. Jest ktoś może z trój miasta ?

dzien dobry... niech bedzie... :]

Dzien dobry wszystkim, ale taPani ma ladne sprzety

czemu jeszcze spama nie zamknęliście? psycho mam dobrą łopatę + skecz gratis: Facet wchodzi do zakładu pogrzebowego. FACET (John Cleese): Dzień dobry. TRUMNIARZ (Terry Jones): Czym mogę służyć ? FACET: Mógłby mi pan pomoc? Moja matka właśnie umarła. TRUMNIARZ: Oczywiście, przecież zajmujemy się sztywniakami. FACET : Co? TRUMNIARZ: Możemy zrobić [...]

dzień dobry

dzień dobry

Dzień dobry.

karkiewicz dobra i tak nic nie wiem haha. MC dodac? po co? masz przysiad. chyba,ze w trening srodowy,jako ciezkie cwiczenie na dol ciala-zamiast przysiadu. jesli chcesz to dodaj dodatkowe cwiczenie z grupy "posterior chain",czyli po przysiadach mozesz zrobic: - RDL(rumunski martwy ciag) - SLDL(mc na sztywnych nogach) - "dzien [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#14 jeśli gify Ci się otworzą, to zobaczysz "dzień dobry". I wogóle polecam przejrzeć atlas